Al llarg de tot el matí, especialistes en geriatria oferiran una valoració gratuïta de diferents aspectes relacionats amb la fragilitat, com la funció física, la funció cognitiva, la nutrició i les relacions socials. En base als resultats, es donarà als participants pautes senzilles per incorporar en el seu dia a dia que els ajudin a combatre la fragilitat i a dur una vida més sana. A més, es realitzaran demostracions de diferents tipus d'exercicis i activitats saludables.

Reconèixer-ne els signes

La fragilitat és un estat de risc de progressió cap a la pèrdua funcional i cap a la discapacitat. Afecta una persona gran de cada 10, entre aquelles que mantenen les activitats de la vida diària. Encara que la persona es trobi bé, no tingui malalties greus i porti una vida relativament activa, signes com un alentiment físic o mental, la pèrdua de memòria, més cansament o una baixada involuntària de pes en poden ser senyals d'alarma.

'En marxa contra la fragilitat' és una jornada promoguda per la Societat Catalana de Geriatria i Gerontologia que se celebrarà simultàniament a diferents llocs de Catalunya i que, a Osona, compta amb la col·laboració del Servei de Geriatria de la Fundació Hospital de la Santa Creu de Vic - Consorci Hospitalari de Vic. L'activitat cerca la participació d'aquelles persones que puguin desplaçar-se o caminar fora de casa -encara que sigui amb bastó o caminador- i que no siguin dependents d'altres persones per a totes les activitats de la vida diària.