Notícies<< Més notícies
Activitats a l'entorn del Dia Mundial de l'Activitat Física
Amb motiu del Dia Mundial de l'Activitat Física (6 d'abril), El Nadal organitza anualment des de fa 10 anys diverses propostes per promocionar l'activitat física entre les persones que treballem, que viuen o que venen al centre.
Aquestes activitats s'organitzen i es dinamitzen des dels serveis de fisioteràpia i educació física amb la col·laboració de la resta de professionals del centre i s’allarguen durant tres setmenes, del 6 al 25 d’abril.
Aquest any s'estan duent a terme les següents activitats:
- Del 6 a l'11 d’abril: Setmana de l'Esport (activitats relacionades amb els esports tot adaptant-los a les possibilitats de cadascú)
- Del 12 al 18 d’abril: Setmana de l'Aeròbic (activitats de llarga durada i baixa intensitat amb música)
- Del 19 al 25 d’abril: Setmana de les Rutes (caminar i passejar per l'interior i per l'exterior del centre, si el temps ens ho permet).
- Per als professionals: Sessió de relaxament.
Aprofitant el temps primaveral, moltes d’aquestes propostes tenen lloc a l’exterior, al jardí o als voltants del recinte residencial i totes elles comparteixen els objectius del Dia Mundial de l’Activitat Física: promoure l'activitat física i reduir el sedentarisme com a elements fonamentals de salut i benestar.
El lema d'aquesta edició és "Cada pas compta" i recorda la importància de mantenir-se actiu per poder gaudir dels beneficis que té l'esport per millorar la salut i la qualitat de vida de les persones.