Les altes temperatures poden afectar la salut, especialment en persones vulnerables com la gent gran, infants, malalts crònics i treballadors a l'aire lliure, provocant deshidratació, cops de calor i altres problemes. Els símptomes comuns inclouen marejos, debilitat, fatiga, mals de cap, nàusees i pell enrogida.

Per això, és essencial seguir unes recomanacions bàsiques per cuidar-nos i gaudir de l'estiu de manera segura. Aquest any, la campanya d'estiu "Més llesta que la calor!" fa una crida per conscienciar sobre els efectes de la calor i com prevenir-los. En un escenari on les onades de calor són cada cop més freqüents, el Departament de Salut llença una bateria de consells per minimitzar els efectes negatius.
 

Els 6 grans consells:

1. Beu aigua sovint, encara que no tinguis set
2. Evita sortir a l'exterior durant les hores de màxima calor
3. Roman en espais climatitzats
4. Tingues cura dels infants i de la gent gran
5. Porta roba lleugera i gorra o barret
6. Aplica't protector solar

Protegiu-vos i gaudiu de l'estiu amb seguretat!